Dica de saúde: Iogurte ajuda na coagulação sanguinea

Não deixe faltar Iogurte na sua dieta e de sua família. Os iogurtes têm muitas vitaminas e podem trazer vários benefícios á sua saúde. para começar, o iogurte contém microrganismos que facilitam a digestão, ajudando a decompor cereais ( como arroz) , proteinas e gorduras- que beneficia o hálito e diminui a distensão abdominal e dor de estômago.

 Assim, alguns iogurtes auxiliam também a baixar a concentração do colesterol e gordura no sangue, ajudando a prevenir problemas cardíacos e circulatórios. Além disso, o iogurte também pode ser bom para quem tem intolerância á lactose, pois pode transformar a lactose em em ácido láctico, tornando o trato gastrointestinal mais ácido.

Considerando que o ácido láctico , pode potencializar a absorção do mineral.Os iogurtes são importantes fontes de proteínas, cálcio, zinco, vitaminas A e vitaminas do complexo . Eles facilitam a produção de vitaminas k, B1 e B2, que ajudam na coagulação do sangue e a proteger o sistema nervoso.

Prefira os naturais ( sem açúcar) e desnatados.






Revista Protest

Operadoras de telefonia: Escolha a opção de acordo com o seu perfil

Contratar um serviço de telefonia está entre ás escolhas necessárias para os consumidores, analisá-los é preciso para utilizar o melhor plano. Existe uma grande procura de reduções tarifárias para ligações realizadas entre Fixo e móvel.

Na Paraíba o público dispõe das operadoras Tim, Claro, Oi, Vivo. Finais de semana e feriados há reduções e promoções que proporcionam  um maior número de contato.

Os valores das tarifas, horários e custos das ligações estão disponíveis de acordo com perfil e preferência dos usuários.

A disputa entre ás operadoras oferecem benefícios. Tim e Oi, disponibilizam de um contato direto com o público através de mensagens promocionais enviadas aos celulares dos clientes , Disk atendimento 24 horas, Planos com custos acessíveis valor R$ 29,90.

Antes de escolher a operadora, observe a opção do grupo de pessoas que você mantém contato com frequência, facilite a participação em pacotes promocionais. Importante adquirir dois chips e conhecer os vários serviços prestados.


Do blog
9800-2589